Berikut Jus yang Dapat Menurunkan Kolesterol, Tak Perlu Khawatir lagi Menyantap Daging Kurban

3. Jus Pisang

Jus Pisang Instagram/@precise_shoes

Pisang mengandung pektin, serat larut, dan potasium yang membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

4. Jus Pir

Buah pir Foto/FB-JillWellington

Pir kaya akan serat, pektin, dan antioksidan yang membantu menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik).

5. Jus Jeruk

Jus jeruk. Pixabay/Steve Pb

Jeruk mengandung pektin, vitamin C, dan flavonoid yang membantu menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL.

Baca Juga: Amankah Penderita Kolesterol Mengkonsumsi Daging Sapi? Cek Disini Penjelasannya

Jus Kaya Antioksidan

Jus yang kaya antioksidan dapat membantu menurunkan kolesterol dengan cara melindungi kolesterol LDL dari kerusakan oksidatif, yang dapat menyebabkan plak di arteri. Selanjutnya, meningkatkan kolesterol HDL, yang membantu membawa kolesterol jahat keluar dari tubuh.

Berikut beberapa jus kaya antioksidan yang baik untuk menurunkan kolesterol:

1. Jus Tomat

Ilustrasi Jus Tomat/Pixabay