'Postpartum Depression' Lebih Dari Sekedar 'Baby Blues', Kenali Gejala, Penyebab, Dampak dan Cara Mengobatinya

PADANG RAYA NEWS - Postpartum Depression (PPD) atau Depresi Pasca Persalinan adalah gangguan mood yang serius yang dapat terjadi setelah melahirkan. Kondisi ini lebih parah dan berlangsung lebih lama dibandingkan dengan baby blues.

Postpartum Depression bukan kelemahan dan bukan sesuatu yang harus Anda malu dan dapat diobati dengan perawatan yang tepat.

Baca Juga: 'Baby Blues' Perasaan Sedih yang Wajar Pasca Melahirkan, Kenali Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya

Gejala Postpartum Depression 

Gejala Postpartum Depression dapat bervariasi dari ringan hingga berat dan dapat muncul kapan saja setelah melahirkan, bahkan berbulan-bulan atau bertahun-tahun setelahnya. Beberapa gejala umumnya antara lain:

1. Perasaan sedih, murung, atau putus asa yang berkepanjangan
2. Kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas yang biasanya disukai
3. Perubahan nafsu makan, penurunan atau penambahan berat badan yang tidak disengaja
4. Sulit tidur atau tidur berlebihan
5. Kehilangan energi atau kelelahan yang parah
6. Kesulitan berkonsentrasi, mengingat, atau membuat keputusan
7. Merasa gelisah atau mudah marah
8. Merasa tidak berharga, bersalah, atau gagal
9. Pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi

Baca Juga: Tradisi Unik 'Marapulai Basuntiang' di Indrapura Kabupaten Pesisir Selatan

Penyebab Depresi Pasca Persalinan

Penyebab pasti Postpartum Depression belum diketahui, namun diperkirakan disebabkan oleh kombinasi faktor, antara lain:

1. Perubahan hormon
2. Kurang tidur
3. Kelelahan fisik
4. Stres
5. Kurangnya dukungan sosial
6. Riwayat depresi atau kecemasan
7. Riwayat komplikasi kehamilan atau persalinan
8. Kehamilan yang tidak diinginkan

Faktor Risiko Depresi Pasca Persalinan

Beberapa wanita lebih berisiko mengalami Postpartum Depression dibandingkan dengan wanita lain, antara lain:

1. Wanita yang pernah mengalami PPD sebelumnya
2. Wanita yang memiliki riwayat depresi atau kecemasan
3. Wanita yang mengalami komplikasi kehamilan atau persalinan
4. Wanita yang kurang tidur
5. Wanita yang mengalami stres
6. Wanita yang tidak memiliki dukungan sosial yang cukup

Baca Juga: Perkembangan Indeks Pembangunan Manusia di Sumatera Barat pada tahun 2023

Dampak Postpartum Depression

Postpartum Depression dapat berdampak negatif pada ibu, bayi, dan keluarga.